박의 효능과 부작용 및 섭취방법
표주박은 박과(Cucurbitaceae)에 속하는 한해살이 덩굴식물이며, 그 열매를 지칭하기도 합니다. 전 세계적으로 재배되며, 어린 열매는 식용으로 사용되고, 성숙하여 단단해진 껍질은 용기나 공예품으로 널리 이용되어 왔습니다. 전통적으로 약용으로도 활용되었습니다. 생약명: 박 (朴), 호로 (葫蘆) 학명 및 과명: 학명: Lagenaria siceraria (Molina) Standl. 과명: 박과 (Cucurbitaceae) 이용 부위: 주로 어린 열매, 성숙한 열매의 껍질 (말린 것), 씨앗. 때로는 잎이나 뿌리도 이용됩니다. 효능 출처 입력 어린 표주박 열매는 수분 함량이 매우 높고, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄, 비타민 C, 일부 B군 비타민, 식이섬유 등을 포함합니다. 칼로리가 낮습니다. 전통 한..
2025. 6. 30.
